Für uns Energie- und Atemlehrer ist es immer wieder erschreckend, wie wenig die Menschen über ihren Körper und die Umstände wissen, wovon Bewusstsein und Lebensqualität abhängen. Mit steigendem Bildungsgrad bzw. beruflich herausfordernder Funktion nimmt diese Unwissenheit zu und das Körpergefühl dramatisch ab. Einige Irrtümer sind: "Es ist egal, wie ich atme - Hauptsache das...". Oder: "Das Herz ist eine Pumpe - Hauptsache es schlägt, egal wie". Auch: "Stress kommt von außen und meinem Körper fühlt sich so, wie ich denke". Oft auch: "Wieviel Tiefschlaf ich habe, weiß ich nicht - Hauptsache ich schlafe lange genug". "Wenn ich etwas mit den Gelenken habe, sollte ich mich schonen und mich nicht mehr so viel bewegen". "Der stetige Nachrichtenstrom auf meinem Handy macht mir nichts, ich habe das im Griff". "Warum sollten Frequenzen und Elektrosmog schädlich sein, es gibt doch Grenzwerte". "Mein Körper funktioniert wie ein biologisches Uhrwerk". Ernährung ist hauptsächlich Kalorienzufuhr". "Wenn etwas nicht funktioniert, brauche ich natürlich Medikamente".

Leadership-Breathwork ist eine kraftvolle, nachhaltige und persönliche Seminarform für gestresste Unternehmer und alle Fach- und Führungskräfte, die bei anhaltend hoher Leistung gesund bleiben oder wieder werden wollen. Natürlich auch für Interessierte, die sich selbst und ihren Körper tiefergehend kennenlernen möchten. Wir laden ein, den Wettbewerb zwischen Kopf und Körper auf den Prüfstand zu stellen und besser noch - ihn zu beenden. Der Verstand hat in unserer Gesellschaft die Oberhoheit, auch über den Körper. Das zahlt sich nie aus, denn der Körper ist mächtiger und er ist auf Kooperation angewiesen! Wenn die ausbleibt und die Grundregeln von Gesundheit und Vitalität unbekannt sind, grassieren heutzutage viele größtenteils vermeidbare Stressfolgeerkrankungen, z.B. Herz-Kreislauf- oder Rückenleiden, Stoffwechsel- und Schlafstörungen, Erschöpfung, innere Unruhe und Rastlosigkeit, ein unerklärlicher Leistungsabfall oder manische Stimmungsschwankungen. Kurz: Stressbedingte, körperlich-mentale Erschöpfung.

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Neubeginn: Ein paar Tage Leadership-Vital-Auszeit kann diesen Automatismus stoppen. Wir beginnen damit, zentrale Fragen der eigenen Lebensweise auf ihren Beitrag zur inneren Kraftbalance hin zu untersuchen und zu klären, wie die körperlichen Kraftströme besser gesteuert werden könnten. In einem holistisch angelegten Coaching. Dabei hilft aktuelles Wissen über die körperlich-medizinisch-geistigen Verbindungen, über die Bedeutung von Schlaf, Balance, Umgang mit Stress und auch Ernährung. Es entsteht ein neuer Blick auf die "innere Bedienungsanleitung", ein tiefes Wissen, das sowohl die Wünsche des Verstandes wie auch die des Körpers bedienen. Wir zeigen Ihnen persönlich zugeschnittene, einfache und wirkungsreiche Vital-Übungen. Auch leichte Veränderungen des Lebensumfeldes bergen oft großes Potential. Unsere Übungen haben mit Stille, mit Atem und mit dem inneren Prozess der Reflexion zu tun. Ein Training zur Kommunikation mit dem inneren Team. Es entsteht ein geschärfter Blick auf Gesundheit, Vitalität und Selbstführungsqualität.

Hierbei spielt eine große Rolle, "wie man atmet". Mit dem Atmen ist die gesamte Energieökonomie und Stressregulation verbunden und das beeinflusst die inneren Abläufe und Verbindungen maßgeblich. Doch nicht nur das: Auch die hormonelle und qualitative Steuerung der bewussten und unbewussten Wahrnehmung ist mit dem Atem eng verwoben. Wer seinen Atem aktiv zu führen weiß, der kann über seine Kräfte selbst bestimmen! Der Prozess des Atmens ist der Zentralschlüssel für Gesundheit und körperlich-geistigen Wohlstand. Anti-Aging pur! Wir meinen, jede Führungskraft muss diese Möglichkeiten des Investments in die eigene Gesundheit kennen und erlebt haben. Denn Führung erfordert viel Kraft. Es sind zwei eng verbundene Worte: Führung und Kraft.  Wer keine oder nicht genug Kraft hat, kann keine weitergeben und ist genau genommen keine Führungskraft.  

Zen-Meditation, das regelmäßige Innehalten in Kraft & Stille, kann hier eine Art Basiscamp sein. Oft reicht sie allein nicht weit genug, weil die Veränderungen im Außen zu stark zehren und die Meditation etwas Zeit braucht - die man sich im Stress nicht gern nimmt. Auch die Werkzeuge der Achtsamkeit, sog. Mindfulness-Tools sind hilfreich, wenn noch Kraft genug da ist und das Leben in halbwegs gesunden Bahnen verläuft. Falls nicht - und das ist bei vielen Menschen  mehr und mehr der Fall, dann findet man damit wenig Halt! Ein echter Neustart gelingt mit holistischer Atemarbeit, bekannter als Kessler-Breathwork, benannt nach Dr. Christina Kessler. Sie hat den Prozess entdeckt, der in eine bewusste, vitale und nachhaltige Gesundung hineinführt und die entkräftende Abwärtsspirale beendet. 

Sie erleben bei uns ein über Jahrzehnte bewährtes Trainings-, Coaching- und Entwicklungsprogramm. Alles beginnt vielleicht zunächst mit einem völlig unverbindlichen Telefonat. Ein Kennenlernen. Einfach schauen, ob es passt. Wenn es passt, kann man einen Weg beschreiten oder einfach mal ein Modul erleben und bei Interesse weitermachen.

I. Auszeit: 3 Tages-Seminar - Leadership-Breathwork, Basis: Die Grundlagen erleben 

II. Seminar: 3 Tages-Seminar - Die körperlich-geistigen Energiesysteme trainieren lernen 

III. Ausbildung: 3 Tages-Seminar - Sich selbst mit einem verbundenen Atmen kraftvoll entwickeln

IV.  Abschluss: 3 Tages Leadership-Abschluss der kleinen Breathwork-Ausbildung - die Praxis beherrschen

Diese vier Module bauen aufeinander auf - wenn man z.B. seine Lebensweise intensiv verändern möchte oder muss. Sie beinhalten aber jeweils eine völlig eigenständig nutzbare, in sich schlüssige Praxis! Sie entscheiden, wie, wann und ob Sie mit Ihrer Leadership-Ausbildung weitermachen wollen. Ziel ist es, dass Sie auch die weitreichenden und tiefenwirksamsten Tools & Übungen selbst und ohne Anleitung anwenden können. Im Verlauf lernen Sie Ihre körperlichen Energiezentren und das holistische Zusammenspiel von Grund auf kennen.

Durch maximale Stärkung bei gleichzeitiger innerer Klärung wird eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Vitalität und Lebenskraft erreicht. Zwischen den Modulen liegen meist einige Monate Zeit, so dass Sie das Übungswesen jeweils verinnerlichen können. Diese Ausbildung kann man innerhalb eines Jahres abschließen. Sie machen weiter, wenn Sie von den Wirkungen 100%ig begeistert und überzeugt sind.

... mehr über die Inhalte der Auszeiten, Seminare und Ausbildungsformate erfahren 

Machen Sie den ersten Schritt. Rufen Sie uns an:  04544 - 822 7065. Oder nehmen Sie Kontakt per Mail auf.

Für ein ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Leadership-Breathwork-Seminar

Hier einige Rückmeldungen von Führungskräften zu unserer Seminararbeit

Ich habe gelernt Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen, und im ‚Hier und Jetzt‘ zu leben. Alles was ich erfahren habe, lässt sich auch in den Alltag umsetzten. Es gelingt Euch brillant, alle Inhalte sehr praxistauglich zu vermitteln und individuell zu gestalten. Wir haben 2016 hausintern entschieden, Eure Seminare regelmäßig unseren Führungskräften zu empfehlen und diese nehmen Eure Seminare auch bis heute sehr gut an." Marion Nagel, Leitung Aus- und Weiterbildung Stadtbäckerei - Der Hanse Bäcker GmbH / Konditorei Junge GmbH Rostock & Lübeck, 205 Geschäfte in Norddeutschland, 4.800 Mitarbeiter 

"Wir waren als Paar bei Euch. Unsere Erwartungen wurden absolut übertroffen! Wir hätten uns nicht mal zu wünschen gewagt, dass die Anwendung und Übung des von Euch weitergegeben Wissens in so kurzer Zeit so tiefgreifende Wirkungen erzielt. Eure Energiearbeit und der Fokus auf das wichtigste im Leben (die Verbindung zwischen Kopf, Herz & Bauch), das ist ein großes Geschenk. Eine deutlich spürbare Wandlung. Ich war und bin so begeistert, dass ich die zweijährige große Breathwork-Ausbildung gemacht habe" Janet Wohlgemuth und Thomas Hartmann, Hartmann Bautenschutz GmbH  & Co.KG"

Seit dem Seminar bei Euch ist nun einige Zeit vergangen. Ich möchte mich bei Dir und Marlies nochmals bedanken für die sehr intensiven Erfahrungen, die ich machen durfte. Mein Energietagebuch fing an mit dem Eintrag "Beginn der Reise", ich erinnere mich gerne an die sehr intensiven Gefühle, als ich es aufschrieb. Die Meditationsbank leistet treue Dienste, in Düsseldorf, Sofia oder Mallorca. Die Meditationsübungen sind mein täglicher Reisbegleiter. Mir wurde jetzt noch einmal bewusst, dass Ihr es geschafft habt, die Essenz aus vielen Weisheitslehren auf den Punkt zu bringen. Nicht nur für den Verstand - auf einer tiefen Ebene der Erfahrung. Die Übungen schenken mir jeden Tag Kraft, Zuversicht und alles, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben." Bernhard Roth, Unternehmer

"Ich bin zu Euch gekommen, um Kraft zu tanken und ich hatte gehofft, vielleicht auf das eine oder andere Thema, das ich mitgebracht hatte, eine Antwort oder zumindest mehr Klarheit zu finden. Ich bin jetzt zurück im Alltag - mit Kraft, Klarheit und Erkenntnis. Und ich habe tatsächlich auf alle fünf Themen eine Antwort gefunden oder zumindest eine Richtung. Ich hätte nie gedacht. dass die Tage bei Euch so etwas bewirken können, dass sie zum Ausrichten des inneren Kompass so wertvoll sein können. Eure Kombination der Inhalte ist einfach absolut super! Durch meine bisherigen Seminare hatte ich schon eine gewisse Vorstellung, aber diese Kombination hat einfach eine unglaubliche Wirkung, sowohl im Hinblick auf das Kraft tanken als auch auf die Erkenntnisgewinne. Die speziellen Meditationen habe ich wahnsinnig zu schätzen gelernt. Und ich muss zugeben, dass ich mit der Energie- Atemlehre vorher bei der Seminarbeschreibung noch gar nichts anfangen konnte. Aber gerade diese Übungen haben mir so viel wertvolle Erkenntnisse für meine Lebensfragen gebracht, wie ich es mir nicht hätte vorstellen können. Die Erlebnisse waren sehr intensiv und wirken nachhaltig. Ich habe meine individuelle Übungspraxis fest in den Alltag integriert. Vielen Dank!" Andreas N., Rechtsanwalt aus Bayern.

"Ich möchte mich von ganzem Herzen für die aufschlussreiche Reise bei Euch bedanken! Es hat mich unwahrscheinlich an Überwindung gekostet, mich mir selber wieder zu nähern. Diese unglaubliche Ruhe bei Euch zu genießen, das Große und Ganze zu erkennen und zu akzeptieren. Unglaublich eindrucksvoll! Selten habe ich solch herzliche und authentische Persönlichkeiten wie Euch kennenlernen dürfen - vielen Dank. VIELEN DANK!  Ich bin mir sicher, dass wir uns wiedersehen. Die Reise soll weitergehen." Corinna Kleemann, Hamburg 

"Eure Arbeit muss in die Welt getragen werden, damit noch viel mehr Menschen die Chance haben, sie für sich zu erleben. Die Veränderung ist sehr spürbar: das bewusste Wahrnehmen ist sehr beruhigend, in Relation zum Außen hat es auch etwas Unruhiges – es ist wie ein Umbruch, es ist, wie plötzlich sehen zu können und zu bemerken, dass die anderen nicht genauso sehen - so wie ich zuvor. Ich kann es manchmal kaum fassen, was die Klärung, Eure (Er)klärungen und das Wirken alles ausgelöst haben. Was mich sehr trägt ist die Summe der Erfahrungen, Eure Zugewandtheit und Eure kraftvolle, ruhige und dabei so schöne Ausstrahlung. Schön, dass mich das Leben und mein inneres Gefühl zu diesem (Wende-)Punkt geführt haben. Vielen Dank für diese intensive, verändernde Begegnung. Es geht nicht, dass man im Leben von dieser Leadership-Auszeit nichts weiß." Grit Endter, Snom Technology, Berlin

"Wir waren als Paar bei Euch. Vielen Dank für die unglaublichen Erfahrungen, die wir erleben durften. Wir sind seither fleißig dabei, das Atmen zu üben, das die inneren Verbindungen hält. Morgens früh tut es sehr gut, sich auf den Tag einzustimmen. Beim Gassi mit dem Hund bewusst die Atemübung zu erleben, das tut sehr wohl. Und wenn es abends passt, lassen wir den Stress ziehen und machen auch noch die Abendübung für den besseren Schlaf. Diese Praxis haben wir fest verankert.." Nicole Urnauer, Düsseldorf 

"Ich danke Euch für die sehr hilfreichen, Erkenntnis erlangenden sowie sehr heilenden vier Tage. Für mich war es eine wunderbare Reise mit Euch und allen anderen und ich empfehle diese Auszeit sehr gerne weiter. Ich finde, dass muss jeder, der offen dafür ist, mit Euch erleben. Mein Körper besteht künftig auf die neue Praxis." Liebe Grüße, Peggy Bayer, Walter Ritter GmbH & Co. KG, Hamburg.

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Ich habe bereits viele Weiterbildungen besucht, aber diese Seminare bringen es auf den Punkt! Gerade im Hinblick auf die aktuellen Debatten zum Thema Werte– und Kulturwandel muss der Mensch wieder in den Vordergrund rücken. Veränderung in Organisationen beginnt mit der persönlichen Veränderung der Führungskräfte. Serkan Yücebas – Vertrieb & Marketing - Volkswagen Nutzfahrzeuge 

"Der Alltag ist wieder eingekehrt, viele Seminare geraten bereits einige Tage später wieder in Vergessenheit. Ganz anders diesmal. Schon zu Beginn war ich beeindruckt, von der Location und dem ganzen Setting. Die Übungen mit Atmung und Meditation waren sehr rasch spürbar. Ja, ich war gefordert und beschäftigt mit mir selbst - und das hat sehr gut getan. Euch beiden ein sehr großes Kompliment für die tolle Balance zwischen Erklärung & Übung - für den professionellen und sehr persönlichen Rahmen. Ein ganz besonders Erlebnis. Danke! Holger Herrmann, Neckarsulm 

„Tiefe Momente mit großer Intensität in einer strukturierten und warmherzigen Form, das alles an einem magischen Ort, geeignet, um zu sich selbst zu finden und neu auszurichten. Ich komme sehr gern wieder!“ Christophe Fischer - Wirtschaftsprüfer aus der Schweiz.

"Es war wahrlich eine kraftvolle Auszeit, die mir sehr geholfen hat, meine Energiebalance zu finden und zu halten. Ich habe das Meditieren in meinen Tagesablauf integriert und bin deutlich achtsamer mit mir und meinem Umfeld geworden.“ Jochen Sasse, Geschäftsführer MP Energie+Service AG, Bielefeld

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