Freies Herunterladen von Übungen

für unsere Vortrags-Teilnehmer

Wir freuen uns, dass Ihnen unsere kleine Einführung in die Übungswelt des "ZENtrierens" gefallen hat.

Vielen Dank für Ihr Interesse an den geführten Übungen, die Sie hier auf Ihren Computer herunterladen können.

 

Wenn Sie dazu Fragen haben oder Sie noch andere Übungen erinnern,
an denen Sie Interesse haben - rufen Sie uns gern an oder senden Sie uns eine Nachricht.

 

 


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Geführter Bodyscan, Sprecherin Marlies Rümke, 30 Minuten
Rümke_Bodyscan-30 Minuten.mp4
MP3 Audio Datei 52.4 MB


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Geführter Bodyscan, Sprecher Helmut Rümke, 40 Minuten
H. Rümke Bodysan, 40 Minuten.m4a.mp4
MP3 Audio Datei 73.8 MB


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Wenn Sie zusätzlich Interesse daran haben, grünen Tee zu trinken... Hier erhalten Sie wertvolle Informationen dazu.
Vom achtsamen Umgang mit grünem Tee.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.1 MB


Hier können Sie Meditations-Zubehör & Tee bestellen.

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